髪の毛の悩み～抜毛の原因・精神的な要因～
次にあげられるのが精神的な要因です。
精神的な要因とはストレスです。
ストレスは、すべての健康にとっての原因である、と言っても過言ではありません。
ストレスが髪の毛に及ぼす影響もかなりあると思います。
一説では、ストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して血管が細くなり、毛根部に栄養分が
十分行きわたらなくなり、毛髪が育たなくなるといわれています。
ストレスには、自分で意識しているストレスと、自分では意識していない潜在意識下のストレスの
二種類のストレスがあります。
ストレスが原因で病気などに対する抵抗力・免疫力の低下、成人病、食物からの栄養をきちんと
摂り込めなくなるなどの弊害もでてきます。
このような弊害の相乗効果で、髪の毛の悩みである脱毛が促進されてしまいます。
抜毛対策のためには、自分の好きな趣味に没頭したり、音楽を聴くなど、自分にあった
ストレス発散法を身に付けておく事が必要です。
要は、極力ストレスを貯めないようにすることです。
後、何事も＋思考で考えることも重要です。
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