髪の毛の悩み

次に挙げられるのが洗髪方法です。

洗髪で注意して欲しいのが

＊　品質のあまりよくないシャンプーやリンス・整髪料の使用
＊　洗髪する回数
＊　誤った洗髪方法を繰り返すこと

これらの事を行っていると、

かゆみやフケがでたり炎症や血流障害を起こして、毛根の活動を抑制してしまう事があります。

また、あまり洗浄力が強すぎるものを使うと、必要以上に皮脂を取ってしまう為、逆に皮脂の分泌を促してしまいます。

シャンプーは原料の油脂によって

＊　石鹸系
＊　石油系
＊　高級アルコール系

と分けられます。

シャンプーに関しても自分にあった物を選ばないと、効果が半減したり、かえって頭皮の状態を悪くしてしまいます。

シャンプーに関しては、頭皮に優しい弱酸性のものを使用すると良いでしょう。

また、洗髪する時間ですが、あなたは何時シャンプーしてもいいと思っていませんか？

実は、一日のうちで髪の毛が一番成長する時間帯というのがあります。
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それは、夜11時から夜中の2時位と言われています。

ですから、この髪の毛が一番成長する時間帯には頭皮を清潔にしておく必要があります。

もう、お分かりですよね？

洗髪する時間は、夜11時までに済ませておくのがベストです。
そして、洗髪は毎日するようにし、2回洗髪する事を心掛けてください。

色々と制約があり面倒くさいかもしれませんが、何事も楽して上手くいく事はありませんので、
是非頑張って下さい。

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